"Hilf Dir selbst!" Schlafen

"Hilf Dir selbst!" zu einem entspannten, regenerierenden Schlaf!

Ob ab und zu, immer wieder mal, immer öfter oder schon chronisch

Schlafprobleme müssen nicht sein

und wir können sehr viel mehr selbst dazu beitragen, als wir denken!

Spannend und vielseitig sprechen wir durch:

warum ein sicherer, geborgener und bequemer Schlafplatz von uns Menschen von zentraler Bedeutung ist
mit welchen Gewohnheiten ein guter Schlaf verbunden ist
was es mit den Polaritäten Wachen und Schlafen, Tages- und Traumbewusstsein auf sich hat
was Einschlafen und Durchschlafen von uns verlangt
wie wir den Tag bewusst abschliessen und uns der Nacht und ihren Gegensätzen hingeben können
was Träume zu welcher Nachtzeit für uns bedeuten; und wie wir uns Träume bewusst machen können
weshalb wir von Medikamenten absehen sollten und welches die viel besseren Alternativen sind
wieviele Tricks und Lösungsmöglichkeiten uns doch zur Selbsthilfe zur Verfügung stehen
dass dadurch auch "Corona-Schlafstörungen" behoben werden können!

"Hilf Dir selbst!"-Seminare stehen für eine immer grössere innere Unabhängigkeit als

Gegenpol zur immer grösser werdenden Abhängigkeit vom Aussen; und sind für

Menschen gedacht, die auch im Gesundheitsbereich immer mehr Eigenverantwortung und

Eigeninitiative übernehmen möchten!

Datum:

Donnerstag, 12.11.2020 19.00 - 22.00 Uhr

Investition:

Fr. 90.00 inkl. Skript

Selbstverständlich können Sie sich auch

weiterhin

per Telefon: 062 / 892 87 82

oder schriftlich:

Sanascio

Postfach 108

5702 Niederlenz

anmelden - vielen Dank!